乐器评价网

五音疗疾‌是一种中医传统疗法，源于《黄帝内经》，通过运用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。

这种疗法基于中医的阴阳五行理论和五音对应关系，旨在调和人体的五脏（肝、心、脾、肺、肾）和五志（怒、喜、思、忧、恐），以达到治疗和预防疾病的目的。‌

那么，古筝音乐的疗愈功能主要体现在哪几个方面？

01

情绪调节

缓解焦虑和压力：古筝音乐的旋律优美、节奏舒缓，能够帮助人们放松身心，缓解日常工作和生活带来的紧张、焦虑情绪。

当人们沉浸在古筝音乐中时，大脑会分泌内啡肽等神经递质，使人产生愉悦感和放松感，从而减轻焦虑症状。例如，一些节奏平稳、曲调柔和的古筝曲目，如《渔舟唱晚》《彩云追月》等，能让听众的心情逐渐平静下来。

改善抑郁情绪：对于有抑郁倾向的人来说，古筝音乐可以激发他们内心的积极情感，帮助他们走出消极的情绪状态。音乐中传达的情感和意境能够引起听众的共鸣，给予他们情感上的支持和安慰，让他们感受到生活中的美好和希望。

02

生理调节

调节神经系统：古筝音乐对人体的神经系统具有调节作用。舒缓的音乐可以降低神经系统的兴奋性，使人体的呼吸、心率、血压等生理指标趋于平稳，有助于改善失眠、神经衰弱等问题。同时，适当的音乐刺激也可以增强神经系统的活力，提高大脑的反应能力和注意力。

促进血液循环：欣赏古筝音乐时，人体的血液循环会得到改善。音乐的节奏和旋律可以引起血管的扩张和收缩，促进血液的流动，增强心脏的功能。长期聆听古筝音乐，有助于预防心血管疾病，提高身体的免疫力。

缓解疼痛：对于一些慢性疼痛患者，如关节炎、头痛等，古筝音乐可以起到一定的辅助治疗作用。音乐能够分散患者的注意力，减轻疼痛的感觉，同时还可以促进身体内啡肽的分泌，发挥止痛的效果。

03

认知提升

增强记忆力：研究表明，音乐可以促进大脑神经元的连接和活动，有助于提高记忆力。聆听古筝音乐可以激发大脑的记忆区域，帮助人们更好地记忆和学习。特别是对于学生来说，在学习过程中适当听一些古筝音乐，能够提高学习效率，增强对知识的记忆。

提升创造力：古筝音乐的艺术感染力能够激发人们的想象力和创造力。在欣赏音乐的过程中，人们的思维会变得更加活跃，能够产生各种新的想法和创意。对于从事艺术创作、设计等工作的人来说，古筝音乐可以为他们提供灵感和启示。

04

社交互动

促进人际关系：参加古筝音乐的演奏或欣赏活动，可以为人们提供一个交流和互动的平台。在这个过程中，人们可以结识志同道合的朋友，分享彼此的音乐感受和生活体验，增强彼此之间的情感联系，从而改善人际关系。

增强团队合作能力：在一些古筝乐团或音乐团体中，成员们需要相互配合、协同演奏，这有助于培养他们的团队合作能力和沟通能力。通过共同参与音乐活动，人们可以学会倾听他人的意见，尊重他人的感受，提高自己的团队协作能力。