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好办法

1、要有严肃的表演态度

不要存在虚荣或侥幸的心理，要全身心投入到音乐中。

2、经常参加演出实践

让自己从心理上适应和喜爱古筝表演的环境，这是减少临场紧张的重要途径。

3、发现问题针对性解决

演奏者要熟悉自己的身体部位和表演动作在紧张时会出现什么样的情况，针对性地找到解决方法

4、告诉自己要镇定自若

在表演中出现某些小纰漏，这是有些古筝大家都难以避免的，出现这种情况一定要镇定自若，坚持将演出继续下去。

5、将曲目烂熟于心

最重要的是要通过充分的练习和对表演曲目的熟练掌握来加强表演的信心。