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“摇指”技法对很多人来说是一道不可逾越的“鸿沟”，在学“摇指”的过程中，很多人反应：“摇指”不持久，摇着摇着手腕或者手臂就酸了。那么针对这个问题，我们看看宋心馨老师是如何训练“摇指”耐力的！

01、如何做耐力训练

大家可以试试宋心馨老师训练“摇指”的方法，相信只要大家坚持不懈的练习，摇指的持久度一定会增加。

02、选“义甲”要看的3个方面
除了演奏技术方面的原因，你所佩戴的“义甲”也是决定“摇指”质量的一个重要因素之一。在选择义甲上面，有3个方面是一定要注意的。

（1）厚度适中

选择义甲不能太厚也不能太薄，太厚了手感不好，“摇指”卡顿，演奏不顺滑，声音也不够轻盈流畅。义甲太薄了音色出不来，飘在上面，不扎实。

（2）长短选对

佩戴时义甲下方要戴到一关节这条线再往上2mm的地方。同时，义甲要超出自己本身指甲5mm
因此，我们在挑选指甲的时候只需要量一下一关节的尺寸，再加上3mm即可！

（3）缠绕三圈半更好

扬州大学音乐学院教授王小平建议，无论成人还是儿童，胶布缠绕手指3圈半为宜，接口对着指腹。

『半桐 · 银甲』

优选航空级高密度ABS进口杜邦尼龙材质

厚薄适中，演奏手感舒适

独家配比，弹性更均匀，出来的音色干净圆润

弹奏更顺畅，过弦无杂音，摇指更轻松