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《考试脑科学》— 用科学的方法教你提高“练琴效率”

桐桐

2023-11-30 14:34阅读25评论0

练琴也要讲科学吗?“当然”!现在是信息时代,家长和孩子的注意力每天都被大量的信息干扰,刷短视频、玩平板电脑,大量的时间被消磨,练琴的时间则被压缩的少之又少。因此,我们不仅要避免信息过载,还要通过科学的方法,让练琴变得更高效,更省力!


01、练琴就是一个重复的过程

人的记忆分为“短期记忆”和“长期记忆”,海马体就是负责信息的筛选,什么样的记忆会让海马体把知识存储在“长期记忆”呢?一是,与生死存亡相关的信息,还有一个就是一次一次的重复。根据“艾宾浩斯”遗忘曲线,我们至少要经历4轮复习,才能把所学的知识的80%转变成我们自己的知识。因此,每天练琴的重要性不用多说了吧!记住两个字“重复”!.



02、练琴时长有,但是效果不佳怎么办?

很多家长陪孩子练琴的时候,愤怒,训斥,甚至打骂,实际上,越斥责越打骂,孩子的练琴效果就越差,其实这里面也是有科学依据的。当孩子兴奋,期待,有兴趣的时候,大脑中就会出现θ波,当θ波出现的时候,孩子的学习效率会提升十倍,相反,如果孩子受到父母大声训斥,压力增大,厌烦,丧失兴趣的时候,θ波就会消失。所以说,兴趣是最好的老师,当孩子有兴趣的时候,学什么都是快的。

练琴时间是选择“饭前”还是“饭后”,答案是“饭前”,因为饥饿激素会促使海马体产生LTP,增强孩子的记忆力,其次,不要把孩子的房间搞的而别暖和,要让孩子稍微有点冷的感觉,这样是能刺激大脑更强的记忆。


03、孩子练琴提不起“干劲”怎么办?

有的孩子练琴前提不起“干劲”,磨磨蹭蹭就是不想练,怎么办呢?《考试脑科学》书中告诉我们,人的“干劲”来自一个叫作“伏隔核”的地方。“伏隔核”掌管着我们的干活的干劲。那么怎么才能让你的“伏隔核”兴奋呢?只要你开始干,就能够刺激“伏隔核”,这个心理学想想叫做行动兴奋。你今天不想练琴怎么办呢?你开始练,练着练着你就想练了,就是这么简单,万事开头难也是这么个道理。


科学的方法+“称手”的乐配,让练琴效果事半功倍!半桐银甲+半桐云缠,超强组合,为演奏加分!





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