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其实，学习古琴，不仅可以练得一技之长，更重要的可以让你修身养性，陶冶情操，树立气质，特别是在工作压力大的时候，心烦气躁，练练古琴，更是能让你静下心来。而且练古琴，经常活动手指，可以治疗肩周炎、缓解颈椎疼痛及手指僵硬。还可以培养自信心，学古琴的时候，每天认真学，认真坚持，等到你完全学会一首曲子的时候，你就会很有自信心。潜移默化地，个人也会因为音乐的熏染会变得更加有气质、更加自信。

学习古琴，可以去浮戒燥、静心启智。
“琴棋书画”是历代文人雅士修心养性的必备工具，“琴”就是指古琴，位于四艺之首。古琴的音色优雅、高贵、悠远沉静，可以使弹琴者远离浮躁和喧嚣，回到至高无上的自然状态，心灵清净无染。

学习古琴，可以提高文化素养。
古琴有很多传统文化元素，学琴的同时可以了解博大精深的古典诗歌、有趣的历史典故。从美学角度，欣赏古琴曲，重在余韵和弦外之音，即中国艺术的意境之美，如同水墨画寥寥数笔就能勾勒出无限的情怀，言有尽而意无穷。

学习古琴，可以提高自己的气质。
抚琴时必须保持镇静放松，坐姿、手势等举止应优雅含蓄。因而长期抚琴既可以达到内在修养的目的，又可以提高自己的气质。

学习古琴，可以有助于养生。
弹琴时左手“按弦”、右手“拨弦”，可以使手指的末梢神经得到刺激，从而带动全身经络的活动；古琴的五音“宫商角徵羽”与天地中的阴阳五行、人体的五脏六腑一一对应，五音的和谐旋律有助于调节五脏六腑的阴阳平衡、使气血和畅。

学习古琴可以按摩手指、保健强身。
按摩拇指：可缓解心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。
按摩食指：可缓解便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。
按摩中指：可缓解肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。
按摩无名指：可缓解感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒等。

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