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1、弹琴触弦刺激穴位

中医认为，弹古筝时琴弦就像是针灸用的银针一样在刺激指尖，而指尖的“十宣”穴位可以刺激大脑神经，对治疗中风、中暑、发热和四肢抽筋都有一定疗效。

2、娱神悦性，怡养生息

当老人感到疲劳或头昏脑胀时，演奏一会儿古筝，这时疲劳感会消失，头脑也会清醒起来。事实上，古筝可以看做是一种绝佳的音乐疗法，它使人处于特定音乐环境，感受音乐的艺术意境，娱神悦性，宣调气血，影响人的情志及脏腑机能以产生怡养生息的功效。

3、增强记忆力，延缓衰老

老年朋友一定有这样的体会：随着年纪的增加，大脑也逐渐出现了如记忆力减退、反应迟缓等退化现象。如果你能够学习演奏一种乐器，就能帮助您推迟这种攻象的出现。

首先，按照科学家的理论，人的右脑是主形象思维的，并支配左手；左脑是主逻辑思维的，它支配右手演奏的乐曲中，曲式结构的严密性使左脑的逻辑思维得到训练，而乐曲强烈的幻想性和艺术性，又使右脑的形象思维异常活跃，对乐曲的整体分析和处理，更是需要左右脑同时进行才能达到。

 其次，演奏时双手灵活细腻的动作和密切的配合，会调动听觉、视觉、触觉，一起来辨别演奏是否正确，使反应能力增强。

最后，背谱演奏也会使记忆力加强。因此，长期坚持练习，使大脑平衡地、积极地运用，这本身就可以推迟衰老的到来。